婚活疲れの原因と対処法

2023/06/21

コラム

「婚活が上手くいかなくて疲れた…」と感じた経験はありませんか？
思うような出会いができなければモチベーションは下がり、早く結婚したいという思いから焦ってしまいますよね。
他にも婚活疲れを起こしてしまう原因はいろいろ考えられますが、原因と対処法を知っておけば安心です。
この記事では、婚活疲れの原因と対処法をご紹介していきます。
▼婚活疲れの原因と対処法
■頑張りすぎ・成果が出ないから
婚活では相手に好印象を与えたいという思いから、外見と内面の両方に気を配っている方は多いのではないでしょうか。
しかしその頑張りに対して結果が出ないと「自分に問題があるからだ」と、落ち込んでしまう方もいらっしゃいます。
すべてが良い結果に結びつかなかったとしても、また次の出会いにと切り替えることも大切です。
そして背伸びをしないといけない相手ではなく、自然体でいられる相手を見つけるようにしましょう。
■自信が持てなくなってきたから
婚活は、良い相手となかなか出会えなかったり、相手から断られることが続いたりするケースは少なくありません。
理由も分からず断られ続けてしまうと「何かしら自分に非があるのでは」と、悲観的になってしまうことがあります。
しかしネガティブな思考が表情や言動に出てしまうと、素敵な出会いを遠ざけてしまう原因になりかねません。
「まだ運命の相手に出会えていないだけ」と、ポジティブに考えてみましょう。
▼まとめ
婚活で一生懸命頑張っても成果が出ず、自信が持てなくなってくることが疲れてしまう原因と言えます。
婚活疲れを感じるのは珍しいことではありませんので、上手に気持ちを切り替えて素敵な出会いを見つけましょう。
夫婦でカウンセラーとして活動を行っている当相談所では、豊富な知識や経験を活かして手厚くフォローいたしますのでご安心ください。